2021-12-15から1日間の記事一覧

心労に無理は禁物。

毎朝体重を計っていて、どんな時に太るか／痩せるかが次第にわかってきた。重たいカバンを背負ってあちこち移動するなど体力を酷使した時に体重が落ちるのはもちろんだけど、頭もしくは心を酷使した翌朝も体重が落ちる。頭の酷使は、緻密で長文のレポート…